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弗兰克尔的心理健康观--"自我超脱者"理论

作者:韩伊子|文章出处:纵横心理学网|更新时间:2010-05-21

  弗兰克尔是第二次世界大战期间纳粹集中营的侥幸生还者。集中营的不平凡遭遇,使弗兰克尔的人本主义思想,带有明显的意志色彩和超脱意味,这一特点反映到他的心理健康观上。弗兰克尔确信,人在任何情境下,对自己的行动都是自觉选择的,即使是在集中营这样恐怖的情境下,也应当如此。对人生意义、理想或目的的自觉探求,是心理健康者的基本特征。鉴于对人生意义的探寻是存在于自我之外的,所以弗兰克尔强调,仅仅靠自我实现或机能成熟与充分发挥是不够的。人们还必须超越自我,把自己同某个人、某种理想或某件工作紧密联系起来,这样才能摆脱自我的羁绊,找到人生的真正价值或意义。

  关于"自我超脱者"的心理特征,弗兰克尔指出,从大的方面看,主要包括这样的特点:他们在选择自己行动方向上是自由的;他们对自己的生活负责;他们不是被自己之外的力量所决定的;他们缔造了适合自己的有意义的生活;他们有意识地控制自己的生活;他们能够表现出创造、体验和态度的价值;他们超越了对自我的关心。除了这些主要的特点之外,自我超脱者还具有下列具体特征:

  (1)他们是定向于未来的。弗兰克尔认为,自我超脱者的动机指向,是要达到各种具体目标。假如缺乏明确的奋斗目标,人生就会黯然失色。对自我超脱者来说,尤其是这样。

  (2)他们能专注于工作。像马斯洛一样,弗兰克尔也十分强调献身于事业的精神对心理健康的重要性。他认为,这是发现人生意义的根本途径。工作对于人所以重要,并不在于工作本身的特点或内容,而在于人们完成工作的方式和态度。也就是说,是否专注于工作,是一个人个性是否健康的深刻反映。

  (3)他们可给予爱也能接受爱。弗兰克尔指出,除工作之外,人们认识自己的独特性、发现人生意义的另一条途径就是爱情。通过爱情,可以使爱与被爱的双方,都能得到满足、得到促进。当爱情关系中的某一方,使对方意识到自己能够变成什么样子的时候,其尚未挖掘的潜力也就得到了共识。毫无疑问,自我超脱者在给予爱方面是绝对不吝啬的。


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